現在人來自生活和工作的壓力越來越大，睡眠質量也隨之收到很大的影響，連學生一族都在學業的壓力下出現了失眠的現象。五味子有安神的功效，但要發揮治療失眠的作用，還需要其他重要的配合。1、取五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加入適量蜂蜜。一日分2-3次服用，可治神經衰弱、心悸不眠。2、取柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。可用于陰血不足、心神失養的心悸失眠，養心安神止汗。